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有問必答網外科骨科 → 前兩天堅持做了一會俯臥撐

前兩天堅持做了一會俯臥撐

男 | 16歲 2018-09-15 19:02:49 2人回復 來自

健康咨詢描述: 前兩天堅持做了一會俯臥撐,仰臥起坐,第二天沒事,第四天的時候就腰疼,怎么辦

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張正鵬
張正鵬 湘潭市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 胃癌,結腸癌,直腸癌,胰腺癌,腹外疝,復發性腹股溝 幫助網友:10200
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2018-09-15 19:06:09 我要投訴

      你好,您做完運動之后腰痛,有可能是運動超量,肌肉酸痛。您不用太緊張,這幾天運動適度,慢慢就會恢復過來的。也有可能是腰部肌肉扭傷,如果很痛,或者持續好幾天越來越痛就要去需要做下理療了。
      

王海成
王海成 天津北大醫療海洋石油醫院   醫師 擅長: 闌尾炎,胃穿孔,膽囊炎,腸梗阻等急腹癥;泌尿系統結 幫助網友:2854
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2018-09-15 19:04:35 我要投訴

      病情分析:
      您好根據你所描述的這種情況考慮是過運動導致的疼痛。
      指導意見:
      這種情況應該沒有太大問題,要堅持體育鍛煉。慢慢會緩解的。疼痛加重,建議可以口服止痛藥對癥治療。
      

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