軍訓期間活動量加大,出現這種情況是很正常的,一般在休息一段時間,以后會逐漸康復的。因此,在軍訓之前還是應該做好準備工作,這才是正確的打開軍訓的姿勢。在這晚上休息的時候可以燙燙腳,把腳墊高一下。
根據你描述的情況,考慮是軍訓期間劇烈運動,長時間久站引起局部肌肉、韌帶損傷。建議注意休息,站力時間不能過久,臥床時抬高患肢,熱水泡腳,外涂扶他林軟膏。如果經上述處理,癥狀不見緩解,需到醫院做詳細檢查,以免延誤病情。
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