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軍訓期間左腳背腫疼,右腳沒事

女 | 21歲 2018-09-15 17:36:44 3人回復 來自

健康咨詢描述: 軍訓期間左腳背腫疼,右腳沒事,沒有起泡只是腫疼,是什么情況,該怎么辦

醫生回復區

左家棟
左家棟 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 股骨頭無菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折 幫助網友:14044
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2018-09-15 17:50:37 我要投訴

      軍訓期間活動量加大,出現這種情況是很正常的,一般在休息一段時間,以后會逐漸康復的。因此,在軍訓之前還是應該做好準備工作,這才是正確的打開軍訓的姿勢。在這晚上休息的時候可以燙燙腳,把腳墊高一下。
      

田玉坤
田玉坤 遼源市中心醫院   副主任護師 擅長: 急性胃腸穿孔,急性腸梗阻,急性胃腸炎,急診急救,普 幫助網友:1655
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2018-09-15 17:59:27 我要投訴

      根據你描述的情況,考慮是軍訓期間劇烈運動,長時間久站引起局部肌肉、韌帶損傷。建議注意休息,站力時間不能過久,臥床時抬高患肢,熱水泡腳,外涂扶他林軟膏。如果經上述處理,癥狀不見緩解,需到醫院做詳細檢查,以免延誤病情。
      

張恒翔
張恒翔 醫師 擅長: 擅長常見骨科疾病的診治,康復,腰椎間盤突出,半月板 幫助網友:943
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2018-09-15 17:39:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述。考慮是由于訓練導致的局部疲勞。問題不大。
      指導意見:
      建議適當休息,每天用熱水泡腳,促進局部血液循環,自行按摩痛處。疼痛明顯可以吃芬必得。
      
      以上是對“軍訓期間左腳背腫疼,右腳沒事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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