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醫生回復區
2018-09-15 12:46:04 我要投訴
你好，睡眠質量差，入睡困難，睡后多夢是精神障礙患者的常見癥狀。建議你白天適當參加體育運動，緩解精神緊張，呼吸新鮮空氣。晚上睡前放松，熱水泡腳十五分鐘，平時注意膳食平衡，多吃水果蔬菜以及高蛋白食品。
2018-09-15 12:49:19 我要投訴
指導意見：
你好，根據你所說的情況，首先的話就是說你現在是否有堅持去服用抗精神的藥物，另外的話就是說睡前的話盡量的放松自己，平時不要給自己太大的壓力了，需要堅持用藥治療。
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