你好，根據你描述的問題，這是有關強直性脊柱炎鍛煉問題，建議可以適當鍛煉腰背肌，如小燕飛，五點等動作，平時注意保暖，注意身體姿勢，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎屬風濕病范疇，病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，是自身免疫性疾病。
      指導意見：
      根據你的要求，建議如下：1.注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力，如行走、坐位和站立時應挺胸收腹，睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      2.保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫療體育鍛煉。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關節強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。
      
      以上是對“強直性脊椎炎患者可以做什么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！