偏頭痛的治療方法包括：1、藥物治療：包括止痛藥、鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、抗癲癇藥、麥角類制劑等，應針對不同的病情選擇不同的藥物；2、針灸：可單獨使用或與藥物聯合使用，有預防偏頭痛的作用；3、生活調理：規律作息，保持情緒穩定，避免使用辛辣刺激、高熱量的食物。具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。
      

      根據你描述的這種情況，出現偏頭痛，一般情況下與休息不好或者精神壓力過大有直接的關系，建議你，平時注意休息，保證足夠的睡眠，放松心情，口服調節神經和止痛的藥物治療觀察。
      

      病情分析：
      你好，可以用雙手拇指按揉雙耳根向后的骨突起下部凹陷處。
      指導意見：
      還可以將雙手浸泡于熱水中，水量以沒過手腕為宜。浸泡大約半個小時，期間要不停的添加熱水，以保證水溫。
      
      以上是對“偏頭痛怎么自我治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，方法一：揉太陽穴，每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反復幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
      方法二：梳摩痛點，將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩重復100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到緩解疼痛的目的。
      方法三：熱水浸手，偏頭痛發作時，可將雙手浸沒于熱水中，水溫以手入水后能忍受的極限為宜，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
      這些自我療法只能緩解偏頭痛對于偏頭痛的治療是沒有效果的，偏頭痛如果嚴重建議患者盡早手術治療，顯微血管減壓手術屬于微創手術，顯效率高，“零”風險，費用低，住院時間短，5-7天即可出院