病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮運動量過大導致的關節運動損傷
      指導意見：
      從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩周，同時買一樣氨基葡萄糖膠囊口服連續12周最近半年內避免劇烈運動
      

      膝關節不屬于身體中最常受傷的部位，但卻是最脆弱的。為何要這么說，原因是膝蓋在人體的所有關節中屬于要求最高的關節，經常承受來自人體的所有重量，甚至是額外的負重，而且由于活動范圍大，其結構使它們比髖關節和踝關節承受更大的沖擊和壓力。絕大多數出現的膝關節受傷都是因為軟骨、半月板之類不容易再生的組織受傷或損壞，這些組織不象肌肉可以很快地長出來，想要幫助軟骨生長就需要吃大量的Glucosamine-硫酸葡糖胺（維骨素是一種人體用來制造粘多糖的氨基酸組合分子結構。硫酸葡糖胺集中于關節軟骨處，首先形成長鏈氨基酸粘多糖，然后形成更大的結構—蛋白聚糖。蛋白聚糖的作用是吸收水分和液體到關節處用來在運動時潤滑關節軟骨），即便吃很多也只能達到有限的效果。這些組織在幾年甚至更長時間內可以認為是不可再生的。如果長期從事用膝蓋運動的話，對膝蓋的保護一定要上心。
      

      病情分析：
      根據你目前介紹的，這種癥狀，膝關節挫傷的可能性比較大
      指導意見：
      目前我的建議是，但是一定要注意休息，減少活動，口服活血化瘀的藥物，逐漸會緩解的
      
      以上是對“平時喜歡運動，跑步打籃球健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      單純從你的磁共振結果，沒有什么大問題，近期注意休息，避免劇烈運動，可以局部給予熱敷治療，同時可以口服一段時間的鹽酸氨基葡萄糖片治療看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的檢查，你半月板和韌帶都有損傷，建議你休息，不要劇烈活動。口服雙氯芬酸鈉之類消炎止痛藥物，口服活血止痛膠囊之類藥物，可以結合中醫蠟療，針灸，小針刀等治療。
      指導意見：
      建議休息，局部熱敷，外敷活血化瘀中藥膏，口服雙氯芬酸鈉、活血止痛膠囊之類藥物，可以結合中醫蠟療，針灸，小針刀等治療。