你好，指甲容易斷裂一般都是由兩種情況所導致的，一種是外界因素，另外一種是自身因素所導致的。化學用品或者是洗滌劑一般都會對指甲造成損傷，建議平時甲冉生清洗抑菌液洗手、少做美甲。自身因素，貧血或者是缺乏維生素等等都會導致指甲的容易斷裂，平時都注意補充維生素和含鐵的食物，養成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，還有果仁，大豆等等。
      

      你好，就你的描述，首先考慮微量元素的缺乏。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象，建議平時注意飲食，多食用富含鈣鋅豐富的食物。