你好,你現在這種情況有抑郁傾向,抑郁的表現就是持續性的情緒低落,看什么都沒有興趣,所以你現在應該及時調整自己的心情,讓自己快樂起來!
有時候看著看著視屏,書。就會突然不開心
你好,這時候你就要轉移注意力,想讓你高興的事情!
你好!根據你的描述你有可能患有抑郁焦慮情緒了!建議發展自己的興趣愛好可以轉移注意力,和別人多交流說出自己的心事!自己沒有辦法控制控制的話去醫院精神心理科就診!
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