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有問必答網心理健康科 → 就是容易心情不好,情緒不穩定

就是容易心情不好,情緒不穩定

女 | 23歲 2018-09-14 19:33:06 2人回復 來自

健康咨詢描述: 就是容易心情不好,情緒不穩定,動不動就會想哭。

醫生回復區

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2018-09-14 19:38:18 我要投訴

      你好,你現在這種情況有抑郁傾向,抑郁的表現就是持續性的情緒低落,看什么都沒有興趣,所以你現在應該及時調整自己的心情,讓自己快樂起來!

2018-09-14 19:40 ask628440344l 追問

有時候看著看著視屏,書。就會突然不開心

2018-09-14 20:51醫生回答:

你好,這時候你就要轉移注意力,想讓你高興的事情!

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學逃學,記憶能力, 幫助網友:1824
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2018-09-14 19:41:34 我要投訴

      你好!根據你的描述你有可能患有抑郁焦慮情緒了!建議發展自己的興趣愛好可以轉移注意力,和別人多交流說出自己的心事!自己沒有辦法控制控制的話去醫院精神心理科就診!
      

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