健康咨詢描述: 坐在凳子上皮骨蹲很痛。走路時間太長也疼。有一年了;不能坐時間太長我也受不了。坐在凳子上皮骨蹲很疼。走路時間太長也痛。
想得到怎樣的幫助:腰椎變直了怎么辦
病情分析:
你好,根據你的描述,這種情況考慮長時間一個姿勢久坐導致的肌肉韌帶脹痛原因
指導意見:
從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩周等癥狀緩解的每天堅持鍛煉,腰背部肌肉主要是做小燕飛的動作可以從網上查視頻學習
病情分析:
根據你提供的資料分析首先考慮還是腰椎間盤突出癥引起的癥狀。
指導意見:
建議你平時多睡硬板床平躺,少做彎腰的動作,可以練習小飛燕動作加強腰背肌力量。也可以使用自然曲度脊柱治療儀。
以上是對“腰椎變直了怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
腰椎曲度變直是和長期的不良姿勢是有很大的關系的,是可以導致腰痛的常見病因之一,平時不要受涼,適度的體育鍛煉,多吃蔬菜和水果
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