你好，我仔細的看了你的描述，失眠，現在已經成為了一個普遍的問題，年輕人，特別是中年，正好處于更年期，更容易引起失眠，焦慮。焦慮會加重失眠，形成一個惡性循環，建議你姑姑去醫院心理科去咨詢一下。
      

      你好，很高興為你服務！失眠是一種睡障礙，引起的原因有軀體疾病，也有心理疾病。如果沒有明顯的軀體疾病，可以考慮心理問題的原因。建議找專業的心理咨詢師，或醫院的精神心理科！
      

      你好！根據你的描述考慮建議去神經內科就診治療，也可以找心理咨詢師咨詢治療，可以認知療法，運動療法，藥物療法，音樂療法配以心理疏導。祝你健康快樂
      
      以上是對“我有一個親戚。姑姑，她經常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠屬于神經內科疾病，建議到正規醫院掛神經內科檢查就診，經常失眠也要從日長生活中調理，白天不要臥床休閑，要多到護外去鍛煉身體，增強免疫力也有一定的效果。
      

      你好！失眠有心理原因，也有生理原因。如果是情緒狀態很不好，就要找心理醫生做出診斷進行治療。如果是有胃病，晚上睡覺時，胃脹等會導致失眠，需要去消化科檢查治療。如果有心臟病，心臟悶痛等也會導致失眠，需要去心臟內科檢查治療。要根據她的身體不舒服的反應，進行對癥治療。
      

      你好，請問你姑姑失眠有多長時間了，如果是偶爾失眠，建議你平時不要給自己過大的壓力，生活中或者學習中要學會自己適當的減壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，每天都需要一定的運動量。如果是長期失眠長達一個月，建議到正規醫院精神科做個檢測，查明病因對癥治療。