年輕小伙子性欲強是好事。盡量避免接觸色情東西，如色情視頻，色情圖片，色情小說。
      養成良好生活習慣很重要。良好生活習慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅持鍛煉身體一小時，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。
      

      病情分析：
      你好，根據你陳述問題的情況，這個主要是你自己要轉移注意力。
      指導意見：
      建議你積極鍛煉身體，把精力投入到學習和工作中去，不要看黃色的視頻和書籍。
      
      以上是對“如何降低性欲，怎樣能性冷淡達到禁欲 性欲太強想要禁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你出現的這種情況也并不是一個特殊的異常件，你能夠平時多參加戶外活動，把你的精力放到啊生活學習當中。轉移注意力。調整自己的思維。