您好！強直性脊柱炎一個主要并發癥就是脊柱后凸畸形，駝背彎腰不能直立，以及胸廓舒張受限，功能鍛煉就是平時經常做深呼吸等擴胸運動，特意伸腰直立，禁止彎腰，睡覺時去枕平臥，禁止枕高枕及蜷縮側臥，活動髖關節，保證關節的正常活動范圍，一般也就這些了。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病導致的骶髂關節及腰部疼痛。臨床上是無法進行治愈的
      指導意見：
      日常生活中，要注意有正確的坐姿、站姿和走姿。不要長時間坐著不動，應該多起來活動活動，可以打太極，打羽毛球，游泳等活動都要適量。
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關節強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。建議可以風濕免疫科或專業醫院進行系統化的檢查，阻斷病情發展，同時患者要注意不要睡地板、吹空調、沖涼水澡、過度勞累、生氣等，否則會加重病情而影響疾病的恢復。
      
      以上是對“強直性脊椎炎應該怎么鍛煉都有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！