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不管晚上睡幾個小時，白天總瞌睡

女 | 48歲 2018-09-13 13:58:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不管晚上睡幾個小時，白天總瞌睡，渾身沒勁。每天喝水不多但是就是少便多。

醫生回復區
曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友：18971稱贊：21
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2018-09-13 14:03:21 我要投訴

      指導意見：
      您好！根據您描述的這些情況，考慮您的生活作息并不規律，也可能是更年期綜合征引起的現象，建議您多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，多與人溝通交流，獲得情感支持，適度加強身體鍛煉，生活作息規律，多參加自己喜歡的或感興趣的活動，必要時到正規醫院進行身體檢查。
      

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