你好，你腰椎疼痛，拍x腰椎無異常，可能是著涼導致的，或者腰肌勞損，注意防寒保暖，不要著涼可熱敷，理療，考電，按摩，促進局部血液循環，減輕疼痛。
      

      你好！你描述的情況考慮泌尿生殖系統感染引起的疼痛不適，建議及時到正規三甲醫院泌尿外科就診，在?？漆t生指導下采取針對性治療措施，平時注意休息，避免久坐及熬夜，飲食清淡，忌食辛辣刺激腥發食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，勤排尿。
      

      你好，根據你的描述，這個情況考慮可能是腰肌勞損，建議你可以臥床休息，必要時口服一些消炎止痛藥物治療，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝！
      
      以上是對“腰椎疼痛，雙腎區扣輕微痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！