皮膚的膚色一般和遺傳有很大的關系，但后天的，飲食以及長時間的，紫外線暴曬也會導致皮膚變黑。平時可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，在飲食上還需，多補充些含維生素c較高的食物，比如蘋果，梨子，橙子之類的。外出一定要做好防護措施，可以涂防曬傷以及，用遮陽傘等。
      

      人的膚色就像是高矮胖瘦不同是一樣道理，有些人天生皮膚偏白，有些人天生皮膚偏黃。如果是在身體健康的情況下，可以考慮使用一些化妝品。
      

      病情分析：
      一般情況下，膚色是有個體差異的，這個多是遺傳，先天因素決定的。后天是改變不了的。
      指導意見：
      您現在陳述的情況，皮膚顏色應該是先天因素決定的。如果夏天的話外出可涂抹防曬霜，因不是面診意見僅供參考。
      
      以上是對“我小時候白，可自從長大后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果日常生活中健康人遇到無誘因的出現臉色發黑，而且自己尚無其它明顯異常表現，建議最好到醫院檢查一下肝功和B超，排除病理狀態可能出現的原因。如果各項指標正常，可能是自身免疫調節，內分泌失調，激素水平的異常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、長期便秘、服用某些藥物等導致皮膚色素沉著。從中醫學角度講臉色發黑可能為腎虧的表現，可采用補腎藥物予以調理治療，至于因生理現象而形成臉色變黑如：婦女妊娠斑等則屬正常現象，不用擔心。
      指導意見：
      長期攜帶乙肝病毒的乙肝患者，特別是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因為乙肝患者的肝臟的功能減退，代謝異常持續時間久，可有皮膚色素暗沉，面部呈現暗灰色，皮膚干燥、粗糙，失去正常應有光澤和彈性，甚至出現古銅色面容，且夾雜著毛細血管擴張。有的患者眼眶周圍的色素沉著明顯，即出現所謂的熊貓眼等，醫學上將肝病患者顏面部出現的這些特征性的改變稱為肝病面容，即肝臟疾病引起臉色發黑的病理原因。