你好，人體缺鋅缺鈣等微量元素，都可以使指甲失去光澤變的凹凸不平，建議你可以做一個微量元素的檢查。生活當中要注意均衡飲食，多吃蔬菜水果，魚類、瘦肉、芝麻醬，貝類。
      

      病情分析：
      你好，指甲凹凸不平，一般是缺乏維生素類、微量元素，以及蛋白等。
      指導意見：
      你好，很高興為你服務，建議你，首先飲食治療，即營養均衡，不偏食，多吃蔬菜水果，豆制品。