建議你需要到當地正規醫院泌尿科進行檢查，是否是膀胱刺激后，導致引起心跳加快，還是自身的心理問題，需要具體的確診一下，進行針對性治療，可以做個24小時的動態心電圖。
      

      你好，根據你得描述如果平時沒有任何癥狀可能就是運動過多導致的，建議可以先觀察，必要時去醫院檢查下心臟看看有沒有氣質病變。
      

      病情分析：
      你好，根據病情所述正常的情況下存在上述行為一般是不會造成心率加快不適的。
      指導意見：
      目前這個情況一般考慮是快速性心律失常引起的可能，建議先休息觀察看看，如果不好醫院心內科就診檢查處理治療。
      以上是對“我晚上在家洗漱來來回回的換了兩次水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！