病情分析：
      小腹疼的話，有可能附件炎癥或者腸炎，也有可能泌尿系結石等等。
      指導意見：
      需要去醫院做個腹部彩超，大小便常規,明確之后再對癥治療，最近飲食清淡，生活規律，注意休息，避免受涼。

      這種情況的話建議去醫院的骨科做一個詳細的檢查，也有可能是韌帶拉傷或者是肌肉損傷。平時注意不要劇烈運動，然后在醫生的指導下進行治療。
      

      你好，根據您的病情描述，建議您先到醫院檢查一下，再就是要多注意休息，多吃水果，或者可以換一種呼吸節奏，遇到這種情況，先停下來，按摩疼痛部位，緩一緩。
      
      以上是對“醫生！我小腹從昨天開始疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！