1.生理因素：年齡越大，發病率越高;女性患病風險高于男性;有遺傳家族史患病率要比無家族史的患病率高。
      2.心理因素：長期持續的心理精神壓力、焦慮，或神經質、多愁善感及完美主義的個性，也是發生失眠的一個重要因素。
      3.環境因素：睡眠環境的改變，聲音嘈雜，光線刺激等也會引起失眠。
      4.不良生活習慣：作息不規律（如躺在床上看電視而熬夜等），嗜酒的戒斷反應，以及對失眠的憂慮或恐懼也可引起或加重失眠。
      5.軀體精神疾?。寒敾加刑弁础⒖人浴W、喘息、呼吸困難、夜尿多、吐瀉等身體不適，或抑郁、焦慮和其他精神情感性疾病，可能會繼發失眠。
      6.其他：服用某些興奮劑后也可引起失眠，如煙草、咖啡、濃茶、酒、毒品等。