根據你這種情況分析考慮，如果你存在失眠的癥狀。建議你平時要有良好的生活習慣和作息規律。也可以嘗試去中醫院喝中藥進行調理質量。平時也要保持良好的心態去生活。
      

      經常失眠的人會導致注意力不集中或者是精神狀態差，還會導致身體免疫力下降的。所以如果你有失眠的情況，要將睡眠調整好，可以通過藥物心理治療，以及飲食生活運動來進行調整。
      

      指導意見：
      病情分析：失眠多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關的，是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。指導意見：建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤
      
      以上是對“與沒有失眠問題的人相比”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，經常失眠的人會引起注意力不集中。第二天精神萎靡，乏力。白天工作時間容易打瞌睡。這樣就會影響工作效率。時間長了也會影響到人際關系。長時間失眠也會使人煩躁，焦慮。良好的睡眠對一個人的身心健康特別重要。
      

      您好！據您所述的情況有明顯的失眠癥狀時，會引起新陳代謝異常及植物神經紊亂或心慌等。應盡可能排查基礎代謝紊亂后進行定時規律作息及服用安神補腦液類。
      

      根據你的描述，失眠容易造成人精神衰弱、乏力、脾氣改變、食欲不振，甚至導致機體抵抗力下降，造成身體疾病等。建議出現失眠現象，可以前往正規醫院就診，明確具體病情后給予相應的中藥調理治療，緩解失眠癥狀，促進良好睡眠。
      

      指導意見：
      你好，在當前社會競爭性比較大的情況下失眠人群是越來越多了，同時過度熬夜玩電腦手機的人群也越來越多，那么導致失眠人群不斷增多，所以必須注意調節心情，合理安排生活及作息時間，避免失眠出現
      
      以上是對“與沒有失眠問題的人相比”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！