病情分析：
      平時注意避免陽光照射，避免外傷，保持足夠睡眠，穿棉質內衣，避免摩擦皮膚，保持心態平穩。
      指導意見：
      飲食方面，白癜風患者不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如黑芝麻核桃花生瘦肉動物內臟等等，能夠促進黑色素的生成。
      

      剛剛身體患有白癜風的臨床表現情況，首先日常生活多吃黑色食物，避免含有，維c高的飲食通過，口服血府逐瘀口服液，白癜風膠囊等藥物進行綜合調理身體
      

      做好日常生活的預防，可以在一定的程度上減少白癜風的發病。1、注意飲食結構的調整，養成有規律的生活，減少對污染食品的攝入，糾正挑食偏食的不良習慣，尤其是青少年兒童要在這方面做好預防工作。2、盡量的減少有害氣體的吸入，尤其是在早上鍛煉的時候最好不要去馬路上晨跑，要去空氣清新的公園或者游樂園去健身。3、在新房裝修時，盡量的選擇綠色環保的裝修材料，新裝好的房子最好過一段時間再住進去人。4、要克服心理障礙，保持樂觀開朗的心情，自覺的消除煩惱與憂愁，緩解壓力，適時的專業自己的注意力，讓自己從悲觀失望焦慮中早走出來。
      
      以上是對“怎樣預防才能減少白癜風的發作？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在治療白癜風的問題上，其實護理也是很重要的，西部劉淑蕓專家表示，白癜風日常護理很重要，白癜風的發病原因有很多，如情緒波動、焦慮、神經緊張、易怒、憂郁等。所以患者一定要保持心情愉快，爭取早日康復;合理飲食，均衡營養，戒煙戒酒，遠離辛辣刺激的食物
      

      白癜風患者要少吃富含維生素C的食物如青椒、西紅柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等，多食一些富含絡氨酸的物質如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶、新鮮蔬果、豆類、包括，黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，多吃這些東西對白癜風患者很大的幫助。