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有問必答網心理健康科焦慮 → 我由于才上大一很不適應新環境

我由于才上大一很不適應新環境

女 | 20歲 2018-09-11 20:41:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我由于才上大一很不適應新環境,最近幾天,心情一直不好焦慮,煩躁,

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-09-11 20:51:56 我要投訴

      指導意見:
      你好,這個情況一般新生都會遇到這個問題的,建議這個情況還是要注意自我調節,慢慢發現新的朋友,等過一到兩個月的生活以后會慢慢逐漸的適應這個情況的.
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-09-11 21:04:09 我要投訴

      你好,你所說的問題每年大學入學開學以后相當一部分新生都會發生,到了一個陌生環境,面對很多陌生的面孔,暫時不適應很正常,這需要時間,要以真誠友好的態度對待每一位新同學,以積極樂觀的心態處理每一件事,時間長了你就會習慣的。
      

方菲
方菲 池州市精神病醫院   主治醫師 擅長: 擅長精神分裂癥,雙相情感障礙,神經癥得相關診治工作 幫助網友:144
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2018-09-11 20:42:30

      你好,才換新的環境,可能需要一段時間去適應。這是一個自然的過程,但是如果你超過了半年,仍然不能適應新的環境,并伴有一些焦慮抑郁情緒,建議你及時去精神心理科門診就診,排除一下是否出現了適應障礙。
      
      以上是對“我由于才上大一很不適應新環境”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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