你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累，同時要防止著涼，注意保暖。必要時到醫院做一下膝關節核磁確定病情以便對癥治療和用藥。目前可以多進行理療，烤電等物理治療。
      

      這種情況有可能存在膝關節的病變，建議去醫院就診，做一個血沉、c反應蛋白、抗o、類風濕因子檢查。根據檢查結果進行有針對性的治療，要避免受涼及過度勞累活動。
      

      初步判斷是半月板退變及骨軟骨炎，有條件的話可以做個核磁共振，以進一步明確診斷。治療方面主要有兩大類，一是保守治療，包括用藥、理療、減少活動、關節腔注射玻璃酸鈉，而是手術治療，包括關節鏡下清理及膝關節置換，至于采取哪種治療方案最合適，主要得結合癥狀、病史及影像學資料來判斷。
      
      以上是對“左腿膝蓋疼痛，蹲久了左腿膝蓋站不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，造成膝蓋疼痛的疾病有很多，風濕病、膝關節炎等等，建議你去醫院做個詳細的檢查再進行治療。