你好，根據您的提問，您的這種情況腎陽虛一般臨床表現可能是。容易犯困，精神無力，精神狀況不好，腰酸腿軟，容易犯困，陽痿，建議你在日常生活中多加注意，避免辛辣刺激性食物，多吃一些健康的水果蔬菜，如果食物補充不見效，再進行藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，陽虛主要是畏寒怕冷、四肢發涼，精神不振、活力低下。
      指導意見：
      舌淡胖苔白，夜尿多，平時要避免著涼及寒涼性食物可服用金貴腎氣丸，多運動鍛煉。
      

      病情分析：
      根據你的描述，腎陽虛一般多是由腰膝酸軟，怕冷，陽痿，早泄等癥狀。
      指導意見：
      要是伴有以上癥狀，建議你當地正規醫院中醫科進一步檢查治療，采用一些溫補腎陽的中草藥或者中成藥調理。自己泡藥酒，有一定的危險性，建議你正規治療。
      
      以上是對“怎樣確認自己是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！