你好根據你的描述，手腕上面有白癜風應注意保持良好心態，多去空氣新鮮的環境鍛煉，糾正偏食，制定科學合理的食譜，避免外傷和熬夜，避免裝修污染。
      

      病情分析：
      1、白癜風患者要避免外部刺激：避免接觸刺激性的化合物，比如肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，白癜風患者在接觸這類物質時，必須要帶上防水手套。
      2、白癜風患者要避免紫外線輻射過多：春夏季陽光照射比較強烈，所以手部白癜風患者在外出時，還要注意手部防曬，盡量不要讓手部直接曝曬在強烈的日照下，必要時可以在手上涂抹一些防曬霜，以幫助減少紫外線的刺激和傷害。3、白癜風患者選擇護手霜也要注意：不少手部白癜風患者在日常生活中對手部進行護理時，往往都喜歡選用護手霜。白癜風患者在選用護手霜時，也必須要注意手霜的成分，以防有些成分會對皮膚產生不利刺激。要選用溫和不刺激、清爽不油膩的植物原料，且不要含有美白成份，這樣才能保護皮膚，不會使手部白斑病情加重。
      指導意見：
      白癜風的日常護理離不開良好的心態，保持心態樂觀，充滿陽光自信，坦然面對生活中的遭遇，相信很快就會戰勝病魔
      

      多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動物內臟、貝類等食物。銅是酪氨酸酶的輔酶，在皮膚色素的形成中起著重要作用，適量地補銅對白癜風病的擴散有抑制作用。
      
      以上是對“秋季我該怎么護理手腕上面的白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ?？漆t院對白癜風的用藥是比較系統的，建議你遵醫生的指導正確用藥，同時在飲食上多加注意
      

      白癜風患者應該少吃含有維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成，從而對于白癜風患者的病情是不利的。白癜風患者避免食用刺激性的水果如桑葚、荔枝。也不能吃含有大量維生素C的水果，如：西紅柿、桔子、柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等盡量少食或不吃。但白癜風患者可以吃一些香蕉、甜梨和西瓜等含維生素C比較少的水果。