你好，根據你的描述，由于產后胎頭對陰道的擠壓，容易引起產后陰道松弛的癥狀，建議你平時加強盆底肌的鍛煉。多做提肛和收縮陰道動作，避免提重物，避免增加腹壓的因素。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你問題，產后陰道松弛是有可能的，做縮肛運動
      指導意見：
      醫生建議，產后42天要做盆底功能康復訓練，做縮肛運動，陰道松弛度可以改善的。
      

      病情分析：陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量，由于自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，多產婦由于產道反復損傷，陰道自然較松弛。
      指導意見：建議平時多注意陰道處的衛生，性生活前最好是清潔會陰處以及陰道口，多做提肌運動與自我修復運動。
      
      以上是對“產后怎樣讓陰道緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！