指導意見：
      你好，如果你強直性脊柱炎出現了疼痛，建議還是應該進行鎮痛治療，可以使用傳統的非甾體抗炎藥，或者使用柳氮磺胺吡啶，也可以使用生物制劑，后者療效較好，但是費用高。建議在生活上要保持正確的坐姿，睡覺應該睡硬板床，還應該保持適當的運動，以不引起疼痛為宜。
      

      您好！強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，主要并發癥就是脊柱的后凸畸形及髖關節的僵直活動受限。治療上除了戒煙戒酒，局部保暖避免著涼外，還要功能鍛煉，預防脊柱變形，口服藥物治療，一般包括非甾體類抗炎藥及生物制劑單抗類藥物，有時還要應用糖皮質激素治療，關節僵直嚴重，需要行關節置換治療。
      

      強直科學對癥的診療是實現強直康復的關鍵，建議去風濕免疫科或專業醫院進行系統化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關節疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調，實現長期有效抗復發。
      
      以上是對“有什么辦法減輕強直性脊椎炎的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！