你好，你的情況考慮是慢性咽炎引起的，建議你去醫(yī)院就診，近期注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，避免說話過度用嗓，平時(shí)多喝水。
      

      可做血常規(guī)，胸片等檢查，考慮氣管支氣管炎，可服用羧甲司坦或必嗽平化痰止咳，合并細(xì)菌感染時(shí)服用頭孢克肟抗炎，注意休息，多飲水，飲食清淡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你的情況可能是慢性咽炎的可能性比較大。通常是由于急性咽炎或者急性上呼吸道感染沒有治療徹底所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      注意清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，可以服用咽炎片或者清咽利喉顆粒進(jìn)行治療。注意休息，避免勞累熬夜。
      
      以上是對“最近喉嚨里總感覺黏黏的有痰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！