病情分析：
      你好，根據你的病情描述?？紤]你主要是頸椎病引起的酸疼的癥狀。
      指導意見：
      建議你請勿長期低頭寫作業，或者玩手機。睡覺不能睡高枕頭。必須把枕頭放在脖子下面。再配合用點舒筋活血止疼的藥物，口服及外用。應該能得到緩解。方便的時候，就到就近的醫院，拍個頸椎正側位的x光片。還有早晨空腹抽血化驗一下HLB-27，排除一下強直性脊柱炎。祝你早日康復。
      

      考慮為頸肩背部肌筋膜炎，以及提上肌腱韌帶勞損。是由于長時間保持坐姿造成的。課間呢，應該進行戶外活動，調節肌肉的張弛度。局部也可以進行，理療按摩，外用活血止痛膏。
      

      您好，看您年齡才19歲，請問您學業功課很忙嗎？根據您的描述，有可能是肌筋膜炎的表現，建議休息一段時間，熱敷，熱水浴，合理安排學習時間
      
      以上是對“前段時間背酸，后面好多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！