病情分析：
      你好，根據你的病情描述分析，癲癇是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫性大腦功能障礙的疾病。
      指導意見：
      建議你出門在外要按時服藥，飲食清淡，忌暴飲暴食，忌辛辣刺激性食物，不要勞累，保證充足的睡眠，戒煙酒。
      

      您好，很高興回答你的問題。出門在外癲癇首先要避免癲癇的誘因，如激動、、疲勞、失眠、停藥、饑餓等因素，要告知朋友一旦發作時，要注意保持自己的呼吸道通暢，防止口唇咬傷，使身體保持平臥位頭偏向一側。
      

      癲癇病患者在外出旅游期間必須保證按時按量服藥，偶爾漏服，下次服藥時也應補上。勞逸結合。癲癇病人外出需要注意保證足夠睡眠，不可過度疲勞，不可過跑、過饑、過量飲水。
      
      以上是對“出門在外癲癇病患者要注意什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！