病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是頸椎病，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
      指導意見：
      我建議，你可以用中藥理療熱敷，做牽引，按摩等物理療法。平時要注意頸部姿勢，要多抬頭看看天空，睡覺時用頸椎枕，慢慢改變頸椎曲度。
      

      自我按摩療法：上下提捏后頸部肌肉，從后發際到頸肩處，左右手輪換做3～5分鐘，用手拿肩部肌肉3～5分鐘，前后轉肩1～2分鐘，慢速左右轉動頭部1～2分鐘。主要是放松頸肩部肌肉以改善頸部的血液循環。
      

      你好，這種情況應該是頸椎方面的疾病，引發了壓迫癥狀，建議你首先進行頸椎部位的熱敷或者理療處理，并且減少長時間的低頭動作，必要的時候去醫院的脊柱科就診。
      
      以上是對“手臂經常會酸脹痛，頸椎時常脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況有可能是頸椎病，建議去醫院行頸椎磁共振檢查，進一步明確診斷，平時注意休息，不能受涼，不能勞累，不能長時間低頭，不能經常玩手機，玩電腦。
      

      病情分析：
      胳膊的痛麻，多是頸椎的突出膨出增生和狹窄壓迫到神經所致。建議還是先去拍個片子確定下病情。
      指導意見：
      平時先是自己注意頸椎病的形成不是一天兩天是長久的不良生活習慣造成的，不經治療不會治愈會越加嚴重。看患者年經比較輕，先用中醫保守治療加注意休息