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有問必答網外科骨科 → 頸椎間盤突出癥需要注意什么?

頸椎間盤突出癥需要注意什么?

男 | 42歲 2018-09-09 23:30:50 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我的頸椎檢查出:頸椎曲度變直:頸3/4——頸5/6椎間盤突出、頸2—頸7椎間盤變性?,F在正在用自然曲度頸椎牽引器,還需要注意什么?

想得到怎樣的幫助:頸椎間盤突出癥需要注意什么?

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:28:07 我要投訴

      你好!頸椎間盤突出患者應以富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨骼的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等中含量為多。平時不要長久低頭伏案少玩手機電腦,經常鍛煉頸部的肌肉,注意頸部的保暖,有空坐坐頸椎操。
      

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