病情分析：
      你好，人流手術后需要休息兩周，不宜做劇烈運動，不適合晨操。
      指導意見：
      建議注意休息，飲食宜增加營養，注意局部清潔衛生，一月內避免性生活，預防感染。
      

      你好，不能.人流后需要休息兩周，不要求臥床但是也不能做劇烈運動，如果子宮恢復不好，很容易出現并發癥，甚至影響以后的生育能力

      病情分析：
      你好，根據你的描述，做完人流7天后，不能做劇烈運動。
      指導意見：
      人流后是需要著床2周的時間休息，休息期間應避免繁重體力勞動和劇烈運動，術后1個月內禁止性生活和盆浴，要保持外陰清潔，以免發生感染。
      以上是對“我做完人流和子宮糜爛和囊腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的做完人流和子宮糜爛和囊腫是不建議去跑晨操的。
      指導意見：
      建議你要注意休息，飲食規律營養，忌辛辣刺激性食物忌寒涼性食物，適當運動。
      

      你好，根據你的描述，我想主治醫師應該會告知你的吧，一般一個月之內應該休息，不說臥床，至少應該呆在家中靜養的，暫時還是建議不要多活動。