你所敘述的這種情況，建議你生活中要注意休息，注意保暖，避免受涼及勞累，少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷硬的食物，保持心情愉悅，盡量避免心理上過度緊張焦慮。
      

      病情分析：
      您好，可以吃點烏雞白鳳丸或是中藥調理一下看看，，？
      指導意見：
      您好，可以吃點烏雞白鳳丸或是中藥調理一下看看，應該不會有事的，白帶顏色正常嗎，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果經量少也屬于內分泌的問題。
      指導意見：
      你的情況可以服用中藥調理，平時可以多吃一些補氣血食物和豆制品，加強營養。
      
      以上是對“我今年28歲，未婚，月經周期正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你查過性激素六項了嗎？激素分泌怎么樣？如果激素分泌不足，可以用人工周期。
      指導意見：
      如果激素分泌還可以，可以用中藥湯劑或中成藥，來調節。中成藥可以選擇烏雞白鳳丸，或逍遙丸等這一類的。
      

      你好，你描述的情況，如果內分泌失調，最好根據激素水平進行人工周期調理，還可以月經期服用益母草顆粒，月經過后服用烏雞白鳳丸等中藥調理的，多休息。