應該到醫院做腹部透視檢查，觀察是否有不完全性腸梗阻引起的癥狀。指導意見：建議應該多吃一些高纖維食物。多吃水果蔬菜，保持大便通暢。可以口服嗎丁啉促進胃腸蠕動。
      

      病情分析：你好，你所咨詢的情況，考慮腸道功能紊亂，指導意見：可以服用點調節腸道菌群的藥物，飲食方面注意清淡飲食，避免辛辣刺激食物，可以做腹部適當的按摩，促進腸蠕動，希望能幫助到你，祝早日康復。
      

      根據你的描述應該考慮是腸脹氣，建議口服雙歧菌三聯膠囊和伊托必利藥物治療，并易消化清淡飲食，避免辛辣刺激性食物攝入，適當運動促進胃腸道蠕動，必要時拍腹部平片排除腸梗阻。
      
      以上是對“女30歲，腹部脹氣，肚子硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果這種情況下呢，您可以用手順時針摩腹，這樣有利于緩解一下。
      指導意見：
      如果不能夠緩解的話呢，這種情況下您可以服用一下多潘立酮片。嗯，這就是由于胃腸動力差導致的。