孩子如果明確有缺鈣，就需要及時補充鈣質。在補鈣的同時可以多吃點含鈣高的食物，如牛奶，雞蛋，小蝦皮等，還要多增加戶外活動，適當曬曬太陽。
      

      你好，很高興為你服務。根據你描述的情況分析，如果缺鈣的話，建議補點兒鈣。然后每天注意給多吃些含鈣高的食物，比如排骨大骨頭等，還有深海魚蝦皮都含有鈣高。平時注意多曬太陽，促進鈣吸收。
      
      以上是對“寶寶缺鈣除了藥補之外如何食補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，寶寶缺鈣，首先要補充維生素d促進鈣的吸收。含鈣豐富的食品就是乳制品，每天保證500毫升的牛奶的攝入量。體質比較虛的話，可以補充微量元素。平常多吃優質蛋白。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，一歲左右的寶寶體質差異和遺傳因素或者胎里營養都有一定關系。
      指導意見：
      孩子從出生第十四天就應該開始補鈣了，建議補鈣粉同時可以吃點牛初乳粉增強孩子免疫力。