你好，根據你描述的癥狀考慮結腸炎癥的可能，平時適當體育鍛煉，增強體質，建議飲食上要規律，少吃辛辣刺激食物，藥物上可以服用一些助消化藥物如健脾丸、乳酶生等，可以試試中藥調理。可以去找中醫檢查病癥對癥下藥。
      

      病情分析：
      你好，這個從你的描述考慮你的情況應該是與腸蠕動功能紊亂或腸易激綜合征這類疾患有關。因為你的癥狀輕微，不影響日常生活工作和身體健康所以一般不用什么特殊治療。
      指導意見：
      你的情況日常生活中一是要注意規律進食，二是不要攝入生冷、辛辣等刺激性飲食。有時間多做做腹部熱敷。
      醫生詢問：
      做過腸鏡檢查嗎？

      病情分析：
      你好，可能是結腸炎引起的大便稀，腹痛等癥狀，可做檢查幫助診斷。
      指導意見：
      避免吃生冷食物和油膩食物，飲食易清淡易消化，避免加重癥狀，可根據檢查結果針對病因治療。
      以上是對“多年大便不成形（不帶血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，大便不成形好多年了，緊張也容易引起腹瀉，經常伴著腹痛，這種情況考慮還是腸道功能不太好引起的，
      指導意見：
      根據您的敘述，建議平時生活規律，不要辛辣刺激，適當鍛煉，方便的話可以配合中醫湯藥調理調理更好，西藥效果不是很好，祝您健康早日康復。