您好，您這樣的情況，如果有劇烈運動的情況，考慮是左髖關節滑膜炎所致的可能性大。
      指導意見：
      建議您臥床休息，不要劇烈運動，可以口服活血化瘀的藥物和布洛芬緩釋膠囊進行治療，在這期間，吃些清淡溫軟的食物。
      

      病情分析：
      你好！髖關節積液是各種病因，如創傷和生物化學性刺激等導致髖關節微循環不暢，產生無菌性炎癥，滑膜對炎癥刺激的反應是分泌滲液，引起疼痛。
      指導意見：
      建議你去醫院骨科就診，采用藥物快速有效控制滑膜炎癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收。