首先你這個時候，要明確一點，當兵去那么濕熱，下苦多運動的一個活動，而你現在不喜歡運動，這個當兵好像不太合適，所以說當前，一定要盡興，堅持鍛煉，然后控制體重，同時要保持一個平衡的心態，新年快樂，低壓就高了，所以你現在要掌握好這些，明天要堅持鍛煉，否則的話，什么辦法，都解決不了你目前的問題。
      

      年輕的高血壓患者盡量先通過調整飲食結構(低鹽低脂飲食)、多運動、降低體重、按時作息，從而達到降低血壓的效果，如果這樣血壓仍然控制不好，就只能服用降壓藥了。
      

      病情分析：
      根據你所說的情況，血壓有點高的。可能與你飲食習慣一些，生活不規律有關系。
      指導意見：
      建議必須飲食清淡，少吃鹽，少吃油膩的，不要熬夜，積極體育鍛煉，堅持半年，再量血壓看看，一般慢慢就會降到正常。
      
      以上是對“高血壓喜歡吃辣的喜歡吃咸的不愛運動還喜歡熬夜臉上還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高血壓是屬于慢性的疾病，需要是長期的藥物治療控制穩定。
      指導意見：
      還有平時需要低鹽低脂飲食，避免熬夜和勞累的，還有需要適當的運動鍛煉一下的
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮血壓應該是在正常范圍，應該不是高血壓。
      指導意見：
      你這種情況的話，要低鹽飲食，平時要多做運動的，要控制血壓繼續上升，觀察看看。