你好，根據你的描述情況，皮膚顏色是先天的，軍訓曬的黑時間長了慢慢就會恢復正常皮膚顏色的，需要時間不要太著急，要做好防曬，多吃蔬菜水果，如果曬傷可以擦蘆薈膠。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這幾天軍訓天氣比較炎熱，曬黑是很正常的。
      指導意見：
      一般會慢慢恢復正常的，請你不要過于的擔心，等到真正的上課了，你們就沒有時間從事戶外運動了，所以皮膚會很快變過來的，好嗎？