病情分析：
      你好，從你的描述來看，過度手淫引起腎虛，不知道是陰虛還是陽虛，先是腎陰虛，后期陽也會虛。
      指導意見：
      具體要通過四診的辯證來確定的，陽虛多寒，陰虛多熱，也有些會陰陽兩，都會表現出不同的癥狀的。
      

      病情分析：
      你的問題是你經常手淫，引起的腎虛？你不知道是腎陰虛，還是腎陽虛？
      指導意見：
      腎虛是腰酸腿軟為主證。加上尿頻，手足不溫，怕冷，就是腎陽虛。
      加上五心煩熱，就是腎陰虛。
      
      以上是對“過度手淫引起腎虛，不知道是陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！