我今年15歲身高 1米5多點兒
女 | 15歲 2018-09-08 07:02:31
2人回復
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健康咨詢描述： 我今年15歲身高 1米5多點兒。體重一百50斤多。反正我想咨詢一下能不能，幫我瘦掉，60斤呀。
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醫生回復區
2018-09-08 07:06:49 我要投訴
你好，很高興為你解答，減肥最好的辦法是通過飲食和運動兩方面結合，才能慢慢減輕體重，飲食上要注意，不吃油膩的，油炸的，碳酸飲料等等，運動有氧運動例如快走，慢跑，游泳等等，結合飲食及運動，長期堅持。
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