你好，根據你的描述這種情況下一般考慮是膝關節滑膜炎引起的疼痛癥狀。建議注意保暖防寒注意休息，不要做劇烈的運動，適當的補充鈣劑。
      

      你好，很高興為你解答問題。根據你的年齡和癥狀，考慮膝關節骨關節炎，需要到醫院骨科門診就診拍片檢查。骨關節炎需要減少勞累，保暖。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，建議你平時一定做好關節的保暖，并且盡量減少爬高等容易損傷膝關節的活動，必要的時候去醫院進行膝關節的核磁共振檢查，還要排除一下腰椎方面疾病，引發神經根的壓迫癥狀。
      指導意見：
      指導意見：
      可以做一下腰椎的檢查，明確有沒有腰椎的問題的，可以配合理療，也可以配合口服中藥的壯腰健腎丸，或者配合仙靈骨葆等治療的。
      
      以上是對“咨詢一下.伸直腿睡覺時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！