氣血虛患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予玉屏風散，補中益氣丸，八珍顆粒益氣養血。
      

      根據你提供的情況目前這種癥狀建議你吃點烏雞白鳳丸，并且飲食上蔬菜水果魚肉蛋奶營養要均衡，而且要保持愉快的心情，以及充足的睡眠，還要去正規醫院的婦產科做個婦科檢查
      

      病情分析：
      只要周期正常就可以，對于女性來說，只要周期一直正常就不要緊，正常月經周期是28加減七天，也就是21-35天都是正常的。
      指導意見：
      根據您目前情況可以暫時不用藥物治療，平時可以適當用中藥黃芪，當歸泡水喝，可以不氣血。如果您還有什么不明白的地方再咨詢我，祝您身體健康。
      
      以上是對“我的月經老是提前一個禮拜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！