您好，如果龜頭接收到的刺激達到閾值，就會出現射精。所以降低龜頭敏感度是根本，可以降低性生活中的抽插頻率，以及使用避孕套減少對龜頭摩擦，外涂普普卡因凝膠局部麻醉
      

      你好！根據你說的情況，性生活是夫妻生活的一個重要部分，需要注意休息合理營養，適度有氧運動，增強體質，必要時就診當地正規醫院中醫科服用六味地黃丸滋陰補腎。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，如果患有早瀉，應該查明原因，有心理因素也有生理因素。
      指導意見：
      建議應該到正規醫院的泌尿科去詳細的咨詢檢查，查明原因后，應該在醫生的指導下對癥治療。平時不要用太大的心理負擔，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。
      
      以上是對“如何男人才可以持久一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！