指導意見：
      你好，這個情況是劇烈運動后引起的不適的情況的，平常運動前要做熱身運動，另外要注意加強營養就可以的，問題不大的，不要擔心的，平常要多吃補血的食物可以緩解的．
      

      你好，你這個癥狀和運動量大引起來的心血管系統負荷重有關，希望你可以到醫院查查是否有心臟問題，沒有更好，因為這么年輕心臟負荷應該可以比這些大才是！這個運動量不算太大！
      

      你好，你才15歲，上體育課就有那么大的運動量，跑1000米，肯定會有各種不適，如缺氧，體力不支，拉傷肌肉，咳嗽，血壓增高等，嚴重的會休克甚至死亡。所以，建議你體育課上量力而行，不要高強度消耗體力！
      
      以上是對“每次上體育課如果做的運動太多或1000米跑完”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！