你好，膝關節炎在治療上一般是以保守治療為主，可以局部用些活血化瘀的膏藥，然后再配合吃點消炎止痛的藥物，緩解癥狀，可以再做個按摩、熱敷等，加強日常護理。平時注意休息，避免過度勞累，保證睡眠充足，可以適當的做些鍛煉，不要劇烈運動，合理飲食，適當的補充營養，注意保暖。
      

      你現在主要是由于膝蓋有疼痛，所以導致現在下蹲出現了一些問題。首先要確定膝蓋具體出現了什么樣的問題，膝蓋的炎癥是否出現了關節腔的積液。對這樣做具體的治療。
      

      可選用熱療、中藥熏洗、蠟療、超聲波、離子導入等治療，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。
      
      以上是對“膝關節炎怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！