醫生回復區
根據你的描述，首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內服盤龍七和氨基葡萄糖膠囊。進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠路，每日自行按摩膝關節。
怎么緩解這種疼痛
可以中藥外敷緩解疼痛，前面已經提到。
那可以敷或者貼一些什么呢？
到當地中醫院骨傷科就診，可以買到
你好，劇烈運動后膝蓋疼考慮是缺鈣或關節炎引起的，可以服用芬必得膠囊，如果長期疼痛建議你去醫院就診，近期注意休息，同時不要受涼。
請問可以怎么緩解這種疼痛嗎？
運動后按摩可以消除疲勞，也可躺在海綿墊上休息，平躺時腳的位置應略高于頭。
那可以敷或者貼一些什么呢！
建議你去醫院就診
你好，40歲女性有這個膝關節，可能本身就有推薦，劇烈運動的時候容易對關節的半月板和軟骨造成損傷，現在建議你好好休息一下，帶個護膝，如果休息一段時間還是痛的話，可以做個膝關節磁共振。需要的話再來咨詢我。
以上是對“就是最近可能做了劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
怎么緩解這種疼痛？
可以先貼奇正消痛貼，看下效果是讓自己休息一下
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
