你好，很高興為你解答，根據你的情況，積極的忌掉手淫習慣，還是可以的，平日注意個人衛生，勤換內褲，適當的鍛煉身體，沒有不適，暫時不用看醫生。
      

      病情分析：
      根據病情分析，你性成熟期，有手淫是正常的，保持心情舒暢，最好有規律手淫，不可以頻繁手淫對身體不好。
      指導意見：
      建議調整好心情，保持心情舒暢，禁刺激性食物，最好規律性行為，正常工作和學習，加強鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你好這個是很不好的行為習慣的，長期對身心健康都是會有很大的影響的，需要注意調節治療一下的
      指導意見：
      你好注意現在及時戒除的，轉移注意力的，注意局部清潔衛生，如果身體有不適可以進行檢查，注意補充營養，適當鍛煉身體生活規律
      
      以上是對“以前頻繁擼管2年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！