一般來說，如果你臉上有斑的話，都屬于體內有郁的表現，建議你要保持心情舒暢，多吃富含維生素c的食物，可以使用美白的護膚品。
      

      您好，根據您的描述，平時注意防曬，多飲用蜂蜜水，可以珍珠粉和牛奶做面膜，多食富含維生素c和膠原蛋白多的食物，不要熬夜，注意休息，保持心情愉快。
      

      你好，根據你的描述，臉上長斑一般和內部因素有很大的關系，建議你每天保持好心情，保持良好的生活習慣，多補充維生素，另外結合佰肌凈的使用效果歸更好。
      
      以上是對“最近才發現臉上出現斑塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你說的描述，您臉上的斑是黃褐斑的，您的情況跟您身體的代謝能力不好有關，加上受到外界環境的刺激影響下也會形成更多的黑色素，您平時的話要多做運動，促進體內的代謝循環能力，出門要注意好防曬是很重要的，多吃點蔬菜水果補充身體需要的營養物質，或者是草木疏也是